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教員・先生の強い味方「漢方」のすヽめ

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あお

あお

ヒミツキチ森学園の先生

プロフィールにもあるように新しい働き方、在り方を提案する先生|一般社団法人PLAYFUL|ヒミツキチ森学園グループリーダー兼広報|元公立小学校教諭、15年勤務全学年経験|ブロガーとして2020.3に月10万PV達成|コラムはnoteへ |2人の娘の父|横浜生まれ横浜育ち|ヨガ、筋トレ、早起き、5年間継続中

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おはようございます。
朝起きることへのちょっとしたスランプにおちいり気味なヒミツキチ森学園のあおです。寒くなってきたからだねと言い訳を置いておきます(笑)

さて、今日も栄養ドリンクを飲んで学校へ…

あお

あお

そんな先生も多いんじゃないでしょうか。ボクも数年前までは、よくリアルゴールドやRedBull を買いつつ、学校へ向かっていました。

でも今は違います!

身体のためにもよくて、効果がある…そんなものを見つけたからです。

それは…

漢方!

それって、おじいちゃんとかが飲むあの「漢方」?

まーくん

まーくん

あお

あお

いやいや、偏見!漢方は身体に、とってもいいんだよ!

今日読んでもらいたいのは‥

読んでほしい
  • 体調がイマイチよくない方
  • ついつい、栄養ドリンクに頼っちゃう方
  • 頭痛などの慢性的な痛みに、薬を使っている方

漢方を飲めば、いろんなことが解決しますよ!

あお

あお

じゃ、早速行ってみましょー!

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長年お世話になっていた風邪薬を辞めたかった‥

長年お世話になっていた風邪薬を辞めたかった‥

漢方を飲むきっかけは、風邪をひいたこと。

近くにできた新しい内科は、いつも風邪を引くと錠剤を4種類以上。なんか身体に悪そうなんです。

あお

あお

本当に4種類も必要なのかな…

せっかく治っても、また1週間後に同じ症状になることもありました。

ボク自身、同年代ではスポーツで身体を動かしている方だと思います。

でも体調不良になると、薬の力に頼って、外から強引に押さえ込む…そんなイメージを持っていたんです。

あお

あお

もう少し身体の内側から、健康的に直すものはないのかな、

そんなふうに考えていました。

ふと、奥さんが

漢方いいんじゃない?

とアドバイスをくれました。

そこで試してみたのが、娘の小児科医。実はここが漢方のお医者さんだったのです。

漢方処方のお医者さん、少し高齢で、最初は「大丈夫かな」と心配していました。

あお

あお

ボク自身、正直「漢方」はお年寄りが飲む薬だと思っていましたし…

でも、実際に処方されて飲んでみると、これがよく効くんです。

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先生・教員の風邪の諸症状には葛根湯!

先生・教員の風邪の諸症状には葛根湯!

体調不良や風邪の大半の原因は、身体の冷えからきています。温めれば体調は改善されるって、皆さんも聞いたことはありませんか?

特に30代後半になると、身体にもいろんな変化が起こってきます。

夏に足が冷えるようになったり、疲れが抜けにくくなったり‥

いろいろと変わってくる歳なんだね。。。もう若くないんだ。。

まーくん

まーくん

あお

あお

うっさいわ!!

まずは身体の冷えに効く漢方ということで「葛根湯(かっこんとう)」を処方されました。

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これがすごく効きました!

ちょっとぐらい体調がいまいちでも、飲むとじわじわと効いてきて元気に過ごせるんです。頭痛もスッキリ!

何より、薬によって無理やり押さえ込まれた感じがしない

これが一番です。

漢方のすごいところは、予防にもなるところ。健康な時にも飲んでも良いのです。

身体が悪い時の応急処置だけではなく、普段から、体調を整えていきたいと考えていたボクにはぴったりでした。

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漢方の本を読んで、活用に自信を持つ!

漢方の本を読んで、活用に自信を持つ!

さて、漢方について本からも学んでみました。

一般の漢方の処方量は、少なすぎるとのこと

 

漢方ってこういう歴史があるんですね。今の処方量が少なすぎるということは知っておいて損はないでしょう。

この著者は、「東洋由来からくる未知なモノ」という漢方のイメージは正しくなく、正しい処方によって様々な症状を治せる素晴らしいものになるというとらえの転換の重要性を、何度も主張していました。

確かに、ちょっと中国で開発された効くのか効かないのか、わからないものってイメージあるもんね。

まーくん

まーくん

実は、素早く効く漢方!

この記事を最初に書いてから3年が経ち、いろんな漢方を処方されるようになりました。どの漢方も本当に様々な症状に素早く効いています。

漢方は、「2、3ヶ月飲み続けて効果が出るもの」…そういう先入観は捨てるべきだと思います。

まさに即効性がある薬なんです!

様々な部位に効く漢方の種類

ボクの場合、これが非常に多いんです。慢性緊張型頭痛

体温が低くなることも原因なのかも…これに葛根湯が超有効!速効で治るのが本当にありがたいです。

小青竜湯もちゃんと処方してもらいました。

あお

あお

お医者さんの方が安く手に入りますよ!

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こちらも試してみたい。

この他にも、著者が実際に、日常的に飲んでいるものがあるそうです。

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また、寒くなってきて乾燥する時期は喉が痛くなる時期でもあります。そんな時はこの漢方をどうぞ。

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お医者さんに処方を受けながらですが、試してみようと思います。

注意

漢方は効き過ぎてしまうなど、個人の身体にとっては、マイナスに働いてしまうこともあるそうです。ボクのかかりつけのお医者さんでも、初めて飲む漢方の場合は、飲むテストをしてもらっています。お医者さんで処方してもらうのが一番です。

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先生であるボクが3年試しておすすめの漢方

先生であるボクが3年試しておすすめの漢方

漢方を飲んで3年になり、体調不良が全くなくなりました。

あお

あお

ヒミツキチで働くようになってから特に、ほぼ無いですね!

よく飲んでいるものを紹介します。

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まさに、万能薬、これは手放せません。ちょっと喉が痛くなりそうな夜など、飲んで寝ると次の日には元気になっています。

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アレルギー性鼻炎などが残り気味の季節がわりに飲んでいます。非常によく聞きます。

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ごく稀にある頭痛の時に使っています。妻がいつもつかっているので、分けてもらうことが多いです。大抵の頭痛は葛根湯で治ります!

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お医者さんに、インフルエンザの予防にもなるんだよと言って勧められた漢方です。寒い時期に予防のため、飲むことがあります。

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先生・教員の常備薬「漢方」

先生・教員の常備薬「漢方」

子どもたちの前にたつ先生にとって、体調管理は必須の領域です。

しかしながら、起きてしまってから、

あぁ、今日は体調が悪すぎる‥

と嫌になる朝もあるでしょう。

ボクはそんな50点ぐらいの不調の日でも、ヨガと漢方があれば、80点ぐらいにすることができます。

ぜひ試してみてください!

最初は必ずお医者さんで試してみてください!!

まーくん

まーくん

ボクも、飲み方には注意しながら、お医者さんに相談して、長くつきあう薬になりそうです。

寒くなってきたので、体調に気をつけて頑張りましょう!

あお

あお

それでは、今日も良い1日を!

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