オンラインヨガ「SOELU」の実力 スマホ1つで自宅でヨガ!

おはようございます。2020年東京オリンピックイヤーの朝を元気に迎えた「あお@aosenn」です。今年もよろしくお願いいたします。

さて、なぜ冬休み真っ只中の今、元気に朝を迎えられたかというと、ヨガのおかげなんですね。

ボク自身、毎朝ヨガを行うことで、身体と心を整えることができ、充実した毎日を送ることができています。

しかしながら、ヨガの実力は素人。いかに動画全盛のこの時代とはいえ、プロに教わりながら、たまには学んでみたいと思うんです。

これを読んでいる方も、1年の始めに何か新しいことにチャレンジしてみたいという方もいるのではないでしょうか。ただ正月は外に出たとしてもいろんなサービスもお休みと言うことも多いですよね。

そこでオンラインヨガ「Soelu」をご紹介します。

ボクも友達に教わって半信半疑で無料体験をしてみたのですが、かなり良く月額会員を続けようか迷っているぐらいです。

そんなに!?

まーくん

あお先生

どのくらいオススメなのか、紹介していくよ!

オンラインヨガ「SOELU」って何?

説明については公式H Pに任せましょう!

いつも身近にあるスマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う「オンラインフィットネス」サービスです。

自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です。

・直接指導してもらえる「ライブレッスン」

・いつでも気軽にできる「レッスン動画」

を提供しており、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるサービスです。

ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムを取り揃えています。

soelu 公式

直接指導してもらえるライブレッスンと、レッスン動画の組み合わせによって、自宅にいながらヨガを受けられるサービスのことです。

参考 自宅でヨガ!soelu公式
自宅いながらヨガのレッスンが受けられるのはいいね!

まーくん

あお先生

そうなんだよ、男性だとちょっとスタジオに行くの恥ずかしいってのもあるからね。

これはまさにその通りで、ヨガが市民権を得ている最近ではそんなこともないかもしれませんが、ボクが始めた2010年ごろは男性でジムのレッスンにいくと、白い目で見られたものでした。

オンラインヨガ「SOELU」には無料体験がある!

実はSOELUには無料体験のシステムがあるんです。

https://ao-labo.com/wp-content/uploads/2018/04/490f6159dcd598927e243da3827a0fe3.pngあお先生

レッスンが2回まで無料で受けられると言うことで、今回はボクも体験をしてみました。

レッスンは体験可能なものも結構あるので、実際に試してみるといいかと思います。

SOELUは、PCやスマホのサイトからもレッスンを受けられるのですが、アプリをダウンロードしておくことをオススメします。

SOELU
無料
(2019.12.31時点)
posted with ポチレバ

それでは実際に男性であるボクの体験談をお伝えします!

SOELUはジムのスタジオにいるのと変わらない!

実際に体験をしてみました。アプリで自分が予約したレッスンで入室をします。スタートの5分前から1タッチで入室ができ、早速先生があらわれました。

補足!

インストラクターさんへの配慮のため、画像は貼れないのですが、zoomなどと同様、自分の姿と、相手の両方が見える形です。

でも、他の参加者が一緒だと、恥ずかしさは変わらないんじゃ?

まーくん

あお先生

実は、講師の先生からは全員が見えるんだけど、こっちからは講師の先生しか見えないシステムになっているんだ!

この辺りが配慮が効いていて、嬉しいなぁと思いました。ちなみにカメラをオフにすることができるので、どうしてもと言う方はそちらを選ぶこともできます。しかしながらこっちのポーズを見てもらえないのは、レッスン動画と変わらないので、もったいないかとも思いますが。。。

最初はこちらの声も向こうに聞こえるのですが、途中からはこちらのマイクはオフになります。

ヨガに合わせた心がリラックする音楽もよく聞こえます。まるでジムのスタジオにいる気分です。全く大差はありません。

むしろジムのほうが「常連さん」などによるアウェイ感を感じることもあるので、みんなが平等なこのオンラインヨガっていい仕組みだなぁって思いました。

オンラインヨガ「SOELU」のメリットを考えてみた

さて、実際体験してみて、オンラインヨガ「SOELU」のメリットを考えてみました。

移動時間・交通費がかからない

まずは、移動時間と交通費がかからないと言うことでしょうか。都会にいて、いつでもどこにでもヨガスタジオがあると言うなら話は別ですが、そういう環境にいる人ばかりではないでしょう。

ボクだって割と都会の方ですが、それでもヨガスタジオに行くまでは車で10分ぐらいはかかります。これはドアtoドアで10分ということ。ここに準備する時間等を含めると30分ぐらいはかかってしまいます。

https://ao-labo.com/wp-content/uploads/2018/04/490f6159dcd598927e243da3827a0fe3.pngあお先生

この時間が非常にもったいない…

地方の方だとスタジオが近くにないという方がいるのではないでしょうか。毎回の交通費もバカになりません。

自宅で本格的なレッスンを受けられることの恩恵は、この移動時間と交通費が0ということです。

レッスン動画見放題という恩恵

SOELUでは、数々のレッスン動画が見放題です。

このようなレッスンが40個もありました。

そんなに合ったら、何がいいか迷っちゃうね。

まーくん

あお先生

そういう人のために、詳細も書いてあるので安心してね!

どれをみるか迷わないようにしっかりと詳細も記してあります。

このレッスン動画で、自分に合うなって感じたヨガの先生の講座に出るということも考えられます。ライブレッスンにはチケットという有限がありますので、下手に選んで、自分に合わない先生のレッスンを受けたくはないですよね。

これだけはSOELUに改善を求めたいこと!

ボクがこれだけはオンラインヨガ「SOELU」にお願いしたいこと。それは、動画環境の安定です。

実はこのレッスン動画、たまに止まってしまうこともあったのです。(実家のWi-Fiが原因かもしれませんが…)

最近アプリを新しくしたらしく、まだ動画が不安定という面もあるかと思います。

現にSOELUは、これだけのアップデート等がされていますので、今後素早い改善をしていってくれるはずです。

また、ボクはインストラクターさんがなかなか入室して来ず、レッスンできないということがありました。そのことをカスタマーサポートセンターにメールしたところ、すぐに対応してくださり、チケットの返還+チケットをもう1枚つけてくれるという良心的な対応でした。

カスタマーサポートセンターまでついているのは安心だね!

まーくん

あお先生

そうなんです、運営がしっかりしているなぁと思いました。

こういう細やかな配慮って大事ですよね。

オンラインヨガ「SOELU」をボクはこう利用する!

ボクは普段ヨガにこのように取り組んでいます。

毎朝、自宅で朝ヨガ!365日ヨガを続ける理由

太陽礼拝などのヨガの決まったポーズがあるんですね。だから毎日のヨガはある程度、決まっているんです。

しかしながら定期的にこういうレッスンを受けることも大事だなぁと思いました。実際にこんなことがありましたよ。

インストラクター

ダウンドッグの時に、もっと足の幅を狭めてみてください!

https://ao-labo.com/wp-content/uploads/2018/04/490f6159dcd598927e243da3827a0fe3.pngあお先生

はい!!

9名もいる中で、ボクにこんな的確なアドバイスをしてくれるなんて、プロだなぁと。こういう方にアドバイスを受ける機会、習う機会は大事な気がします。

気になる「SOELU」のお値段は?

体験レッスン後24時間以内の入会で、1年コースだと月々1980円で受け続けることができます。これで月のチケットが4枚ついてきますので、十分ではないかなぁと思います。

他にも1ヶ月だけ続けてみたり、6ヶ月で続けてみたり、料金についてはこちらに書いてありますので、ご参照ください!

参考 soelu料金

SOELUをまずは無料で体験!

2回のレッスンが受けられますので、まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。

ボクも2回とも受けましたが、毎回の自分でやっているヨガと違って刺激をもらいましたし、何より非常に気持ちがよかったです。

新年なので、ぜひ新しいことにチャレンジしてみてください!

あお先生

それでは良い一日を!

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