記録を履歴として残して、自分自身の行動を変えよう!

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あお

あお

ヒミツキチ森学園の先生

プロフィールにもあるように新しい働き方、在り方を提案する先生|一般社団法人PLAYFUL|ヒミツキチ森学園グループリーダー兼広報|元公立小学校教諭、15年勤務全学年経験|ブロガーとして2020.3に月10万PV達成|コラムはnoteへ |2人の娘の父|横浜生まれ横浜育ち|ヨガ、筋トレ、早起き、5年間継続中

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おはようございます。
懐かしい先生との接点が生まれ、4連休初日にいいスタートを切ったヒミツキチ森学園のあおです。

さて、先生の出退勤にも、カードをピッとやるようになったのは、つい最近です。

ボクの市町村では、2018年4月から、タイムカードは退勤時も押すようになっています。

あお

あお

出勤時だけ押すことがもはや意味不明。それまでは出勤時だけだったんですよ。

何を隠そうとしているのだか…って感じだったので、退勤時も押すことに対しては当然の措置だと思っています。

ただネット上でも、職場でも…

退勤時に押しても給料は変わらない」と

「退勤時に押すことの無意味さ」を熱く語っている意見もあるようなので、あっさりと反論しておきます。

退勤記録に価値がないなんて、バカげている!

珍しく熱いじゃないか!?どーした?

まーくん

まーくん

その答えとなることとして…
記録を可視化しない限り、行動は改善されない!
という大原則があるからです。

ログを取ることをしなければ、行動は変わっていかないのです。

プロモーション上

記録をとって可視化することが大切

可視化することは本当に大切です。

例を挙げると、私の日常的に行っていることは、たすくまというアプリを通じて、Googleカレンダーにこのように可視化されていきます。

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自分の行ったことが可視化され残っていくので、これを週に一度振り返っています。

赤が仕事黄色が生活緑が自己や家族のこととなっています。

全体のバランスを考えて、今週は、来週は…とあらかじめタスクを打ち込んでいくようにしているんです。

「今週働きすぎたら、休日には休養や家族との時間をたっぷり入れよう!」

そういうことは、記録を取らない限り、何に頼ることになりますか?

はい、感覚です。

「疲れたなぁ」「仕事したなぁ」が本当に仕事量が多いのか、疲れる働き方によるものなのかは、わからないのです。ここが感覚の怖いところ。

もちろん感覚自体による判断も大切ですが、記録のような客観的な視点もすごく大切です。

記録を取ることが改善する第一歩になるんです。

行動の記録履歴をスマホで残しているものをご紹介!

あお

あお

ここからは、何を記録に取っているのかを紹介していくよ!

どう効果的なのかも教えてね!

まーくん

まーくん

スマホとApple Watchで睡眠の記録を可視化

うーん、この日は少し少なめですね。

ぐっすり眠るはずが、腹を空かした次女にご飯をあげていたので、1時間ほど起きています。

次女おそるべし。よく食べるんです。

睡眠のログの取り方についてはこちらの記事でどうぞ!

家計簿もスマホで記録を可視化

こちらは次のアプリで管理しています。

クレジットカード情報も自動で入る優れもののアプリです。無料でも十分ですが、より可視化するために有料プランに入っています。

全資産が可視化されていると、なんか怖いよね。

まーくん

まーくん

あお

あお

わ、わかる!

嫁の育休中には、このくらいのペースで資産が減っていくのかとわかりました。

Face IDにも対応しているので、セキュリティも安心です。

読書記録はスマホでピッと記録!

こちらは総合的に見ると、ブクログがオススメです。

自分の月の読書が可視化されて、読書傾向が探れます。

何月にどのくらい読んでいるか、今月は読めていないから、朝に時間を取ろうかなと工夫することができます。

読書は一番身近な自己投資であり、その記録が残っていることで、どういうジャンルの本に興味があるのか、繋がる本はどんなものなのかを確認することができます。

あお

あお

6、7月、読めてないな。時間を作らないと。

記録の履歴は行動に移すためのエネルギーを生む

このようにして記録を取っています。

記録を取り可視化することで自分の行動を変えることができます。記録を取ることが、行動へのエネルギーになるんですね。

今は、記録グの自動化が楽になった時代。デジタルをうまく活用することで、行動力をぐぐっと高めてくれます。

退勤記録も非常に大切なんじゃないかと思います。
若手の先生がこれを見て、「どうしたら時間をかけずに効果が上げられるか」を考えて欲しいと思います。

あお

あお

教育は効率より効果です!

効果が大切です。
いくら早く帰っていても、生産性が高くても、効果が上がっていないと意味がないのだと思います。

子どもたちと接するときは効果を、それ以外は徹底して効率を!

記録を取ることで、その一歩を考えていきましょう!

あお

あお

それでは、今日も良い1日を!

その他のタスクマネジメントはこちら!

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あお

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ヒミツキチ森学園の先生

プロフィールにもあるように新しい働き方、在り方を提案する先生|一般社団法人PLAYFUL|ヒミツキチ森学園グループリーダー兼広報|元公立小学校教諭、15年勤務全学年経験|ブロガーとして2020.3に月10万PV達成|コラムはnoteへ |2人の娘の父|横浜生まれ横浜育ち|ヨガ、筋トレ、早起き、5年間継続中

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クラファン挑戦中!

ボクが先生をしているヒミツキチ森学園はこんな学校です!

校舎も場所もここにいる人たちも、本当にステキな学園なんだね!

まーくん

まーくん

あお

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ここでグループリーダー(先生)として、過ごせて幸せです!
見学等でぜひ遊びに来てください!

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