ココロとカラダ

ココロとカラダ

2020年4月11日

オンラインヨガ「SOELU」の実力　コロナの今こそ自宅でヨガ！

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ココロとカラダ

2020年4月12日

「セルフマネジメント」という発想が先生の仕事を面白くする！

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ココロとカラダ

2019年12月20日

学校の中でも活用してみよう！マインドフルネス瞑想

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2019年7月6日

「やる気が出ない」この時期の先生に捧ぐ、乗り越えるためのいくつかの方法

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ココロとカラダ

2019年6月22日

先生、疲れた？？そんなときは、「姿勢」と「呼吸」を見直してみよう！

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ココロとカラダ

2020年12月30日

自律神経を意識して、安定して子どもの前に立とう！

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